Radno vrijeme knjižnice: Kliknite ovdje

Upravljanje stresom

Nova psihoedukativna radionica održat će se 06.06.2017. u 18h na Dječjem odjelu Gradske knjižnice Velika Gorica.

Prof. sociologije i gestalt terapeutkinja Anja Melcher održat će predavanje na temu „Upravljanje stresom i neugodnim emocijama kod odgajateljica i odgajatelja u vrtićima te učiteljica i učitelja“.

„Predavanje je osmišljeno kao odgovor na sve veći broj zdravstvenih problema povezanih sa stresom.Kako bismo bolje upravljali stresom nužno je da poznajemo vlastite psihološke mehanizme te da usvojimo neke nove navike nošenja sa stresnim i izazovnim situacijama.Učinkovito upravljanje stresom i neugodnim emocijama nešto je sto se uči, a ovim predavanjem približit ćemo vam kako sami sebi možete pomoći. Kroz predavanje upoznat ćemo vas s tim kako djeluje stres, koja je njegova funkcija, shvatiti ćete sto nam poručuje te ćemo vas upoznati s praktičnim tehnikama koje vam mogu pomoći. Za one koji žele locirati točno područje života, na kojem osjećaju najveći pritisak, pripremili smo upitnik, koji ce im pomoći da odrede pravac i plan prevencije.“

Za predavanje se je potrebno prijaviti na broj telefona Dječjeg odjela: 6260-689.